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수국잎 추출물 효능, 다이어트에 얼마나 좋을까? 수국잎 추출물 효능 다이어트에 얼마나 좋을까? 봄에는 벚꽃, 여름에는 수국, 가을은 단풍, 겨울에는 동백꽃을 생각하듯이 사계절을 대표하는 꽃들이 있습니다. 꽃은 단순히 우리의 눈을 즐겁게 한다고 생각하실 수 있지만 오늘은 동의보감에 소개되었을 뿐만 아니라 최근 식품의약품안전처로부터 많은 기능을 인정받아 큰 주목을 받고 있습니다. 목차 1. 수국이란? 2. 수국잎 열수추출물이란? 3. 수국잎 추출물 효능 4. 수국잎 추출물 부작용 및 주의사항 수국이란? 수국은 여름을 대표하는 꽃의 하나로 높이 1m까지 자라 동그란 솜사탕 모양으로 풍성하게 핍니다. 꽃은 7~8월에 피기 시작합니다. 수국과의 낙엽관목으로 여름에 피는 꽃입니다. 수국에 수는 水(물 수)입니다. 수국은 물을 많이 흡수하고 처음 꽃이 피면 흰색입.. 2023. 2. 13.
타트체리 효능, 불면증과 치매예방 타트체리 효능, 불면증과 치매예방에 좋고 미국 10대 슈퍼푸드 중 하나로 선정될 정도로 몸에 좋은 효능이 너무 많습니다. 일반 체리에 비하면 단맛보다는 약간 신맛이 나는 것을 알 수 있습니다. 또한 색상이 밝은 빨간색이며 베타카로틴이 더 많이 함유되어 있습니다. 목차 1. 타트체리와 일반체리 2. 타트체리 효능 8가지 3. 타트체리 섭취방법과 부작용 타트체리와 일반체리 타트체리는 서남아시아가 원산지입니다. 미국과 유럽에서 재배되는 타트체리는 일반 체리보다 약 20배 많은 비타민 A를 함유하고 있어 염증을 예방합니다. 또한 베타카로틴이 20배 이상 함유되어 있어 체내 활성산소 제거 능력이 뛰어납니다. 대표적인 품종인 몽모랑시 타르트체리는 영양성분이 우수하고 안토시아닌, 활성산소흡수제, 멜라토닌 함량이 높은.. 2023. 2. 10.
로즈힙퓨레 효능, 항산화제로 면역력 키우자 로즈힙퓨레 효능, 항산화제로 면역력 키워보세요. 로즈힙은 차로도 많이 먹고 있는데 생각보다 많은 효능이 있다고 합니다. 로즈힙을 붉은 다이아몬드라고 불릴 정도로 매우 귀한 열매이고 역사가 깊습니다. 어떤 효능이 있는지 알아봤습니다. 오늘부터 부지런히 로즈힙을 먹어야 겠습니다. 목차 1. 로즈힙이란? 2. 로즈힙 영양성분 3. 로즈힙 퓨레 효능 6가지 4. 로즈힙퓨레 부작용과 주의사항 로즈힙이란? 야생 장미의 열매인 로즈힙은 '붉은 다이아몬드'라고 불릴 정도로 귀한 식물입니다. 남아메리카 칠레가 원산지이며 인디언에게 비타민 C의 공급원입니다. 또한 핀란드에서는 아가들 이유식에도 사용되어 안전성이 알려져 있습니다. 파종에서 수확까지 10년이 걸리는 귀한 과일입니다. 장미는 빠르면 5월 초순부터 5월 말까지 .. 2023. 2. 9.
숙취 해소법, 원인 및 증상 숙취 해소법 원인 및 증상에 대해 알아봤습니다. 몸에 안 좋은 거 알면서도 항상 찾게 되는 게 술인 거 같습니다. 술을 먹으면 기분이 좋아지고 스트레스가 풀리기 때문에 또 찾게 됩니다. 물론 적당히 조금씩 먹으면 아무 문제없겠지만 너무 많이 먹으면 어김없이 따라오는 숙취가 있지요. 어떻게 하면 고통 없이 없어질까요? 목차 1. 알코올이 인체에 미치는 영향 2. 숙취 증상이 신체에 미치는 영향 3. 숙취 해소법 9가지 4. 숙취 해소 약 알코올이 인체에 미치는 영향 에탄올 알코올은 우리 몸에서 독성 물질로 인식됩니다. 숙취의 원인인 아세트알데히드가 무독성으로 전환되는 과정에서 영향으로 졸음, 위장장애, 메스꺼움, 메스꺼움, 현기증, 안면홍조, 구토 등의 숙취 증상이 나타납니다. 또한 이 과정에서 이뇨작용을.. 2023. 2. 7.
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